為協助各級學校教師提升身心健康與自我照顧之能力，藉由學習靜心、專注、覺察，進而增進工作效率、師生關係及班級經營，本計畫首度規劃種子教師培訓機制，以正念（Mindfulness）為切入點，藉由課堂中正念練習的實際帶領，引導學員提升專注力與覺察力，同時也用開放的態度探索壓力、覺察情緒及管理情緒，進而培養正念自我照顧，以及關懷他人的能力。

特於111學年度第二學期（2023/3/1～6/30）及暑假期間辦理種子教師培訓及課程說明研習，邀請貴校對正念教育有興趣的教師，以學校、教師社群或個人為單位，申請參加「種子教師培訓課程說明研習」、「種子教師培訓—初階」（申請截止日2023/3/15）及「種子教師培訓—進階」（申請截止日2023/6/16），課程教材介紹及申請書表詳如附件一、二，介紹影片連結https://reurl.cc/7RyKx5。