一、透過不同議題探討，辦理紓壓多元實務知能及演練課程，提供教師諮商輔導支持的資源，期使提升教師教學及輔導效能，進而覺察及統整自我，以紓解教師工作壓力、增進教師心理健康。
二、參加對象、人數：本市所屬各級學校(含附設幼兒園)教師30人。
三、課程日期：113年2月22、29日（星期四）。
四、報名截止日期：即日起至113年2月2日（星期五）止。
五、課程地點：線上課程採Google Meet平台進行。
六、報名方式：請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職 研習網站（https://insc.tp.edu.tw）報名，並經行政程序核准後，再由學校研習承辦人進入系統辦理薦派報名。