一、透過不同議題探討，辦理多元紓壓實務知能及演練課程，提供教師諮商輔導支持的資源，期能提升教師教學及輔導效能，進而覺察及統整自我，以紓解教師工作壓力、增進教師心理健康。
二、參加對象、人數：本市所屬各級學校（含附設幼兒園）教師，每期工作坊30人。
三、課程地點：為線上課程，將以Google Meet平台進行。
四、報名方式：請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職 研習網站（https://insc.tp.edu.tw）報名，並經行政程序核准後，再由學校研習承辦人進入系統辦理薦派報名。